Selkeät vastaukset

Usein kysytyt kysymykset

Tältä sivulta löydät käytännön tietoa osallistumisesta, ohjelmarakenteesta ja yhteydenpidosta.

Tarvitsenko aikaisempaa liikuntataustaa?

Et tarvitse. Ohjelmat suunnitellaan siten, että voit aloittaa omalta lähtötasoltasi ja säätää kuormitusta omaan arkeesi sopivaksi.

Kuinka usein ohjelmia päivitetään?

Ohjelmarakenteita tarkistetaan säännöllisesti, jotta sisältö pysyy selkeänä ja vastaa käyttäjien palautetta.

Voinko osallistua etänä?

Kyllä. Alustan sisältöihin voi tutustua verkossa, ja yhteydenpito onnistuu yhteyslomakkeen kautta.

Miten saan lisäohjeita?

Voit lähettää viestin yhteyssivulta. Vastaamme tiedusteluihin mahdollisimman pian arkipäivinä.

Lyhyt tarkistuslista ennen aloitusta